俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，进入了春季，不少人容易出现这样的问题：入睡后，半夜两三点突然醒来；起床后口干口苦，咽喉有异物感；胃口不好，拉不出屎，总想发脾气……这都是身体在提醒你，该「养肝」了！今天，小薇就来给大家说说具体要怎么做。养肝就是“养命 …
步入4月中旬，气温逐渐回升，不少人却出现了烦躁失眠、大便燥结、口腔溃疡等症状。这其实是因为春季阳气上升，人体内热较旺，外燥加上内热，所以容易出现“春燥”反应。这个时候多吃一些“滋阴润燥”的食物就很有必要了！例如：清热除燥、润肺止咳的「海底椰」滋阴润肺、化痰止咳 …
洗衣、拖地、刷马桶、倒垃圾…平时家里的卫生大家可没少做。但是，有个地方却因为常年忽视清洁，甚至比马桶还脏，给全家人带来巨大的健康危害！今天，小薇就来给大家好好说说，家里这个藏污纳垢的地方该如何清洁。家里这个地方细菌量是马桶的530倍！就是你们家每天都在用的洗衣 …
最后，小薇还有个提醒要说：一项研究表明，85%的男性认为伴侣“到了”，但实际上只有64%的女性确认自己的确有“到了”。而之所以有这样的认知差距，还是床上的沟通太缺乏了。啪啪沟通和配合是一个互相学习、共同探索的过程，说出自己的偏好、禁忌或想尝试的花样，这不羞耻， …
最近网上冲浪的时候，小薇发现大家都在讨论一个话题：据说每个人的手臂上，都会有一颗痣！无论大小，无论位置。小薇看到后马上拉着编辑部小伙伴的手臂，结果发现还真是！（图片来源：小薇编辑部）有人说这是人类的某种神秘编码，也有人好奇这和健康是否有关系？今天小薇就来带大家 …
最后小薇想说：现在很多广告、机构，都会给女性营销一种焦虑感，“女人一定要保养，要不然就会变松、变干”“性生活不和谐，是你不够紧”“下面不行，就稳不住自己的婚姻”.....这实际上都是为了卖货，而刻意向女性传递的扭曲价值观。那些商家还特别擅长伪装成专家权威，甚至 …
现在的人，秃的是越来越多了。我国脱发的人群已经超过2.5亿，平均每6个人就有1个人脱发。看着大把大把掉落的头发，日益后退的发际线，逐渐秃了的头顶…不少小伙伴都感到心痛和焦虑。一直掉头发怎么办？有什么办法能长回来？今天，小薇就来详细说一说如何防脱发。脱发有级别！ …
你是否有遇到过这些情况：拉屎拉不干净，擦完总觉得还有便便；拉出来的屎又臭又黏，经常沾在马桶上；便便不成型，一滩稀烂，像是拉肚子；看到这里，你是不是中招了？为什么大便会又黏又臭，为什么总觉得屎没拉干净？这一切，可能是因为你体内的“湿气”太重了！拉屎不净，又黏又臭 …
最近天气逐渐变暖，期待很久的春天终于到了，但很多人却出现这样的情况：✦经常失眠多梦✦食欲不振、口臭便秘✦急躁易怒、常常觉得焦虑其实这些症状都与“肝”有关！中医认为春季是肝火最旺的季节，稍不注意就容易导致肝气不顺、失眠易怒。所以，春季养肝应以清肝疏肝为主，多吃一 …
目前市面上，牙膏的种类繁多，价格从几元到上百元有，功效更是五花八门，有美白、止血、抗敏感等等。然而，对于直接入口的牙膏，我们在挑选的时候一定要重视起来，因为选错牙膏很可能给身体健康带来严重影响，甚至有致癌隐患！牙膏里的这2种成分有致癌风险！有一些功能性的牙膏， …
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