说到补钙，很多人首先想到的就是牛奶、鸡蛋，但除了这两种，含钙量丰富的食材还有很多，比如——裙带菜。裙带菜的含钙量很丰富，除此之外含锌量也不少，平常适量吃不仅能补钙补锌，还有润肠清肠、促进排便的效果。如果想要补钙效果更好，还可以和虾仁，豆腐搭配，做一道虾仁豆腐裙 …
近期，话题#做核酸前30分钟内别喝热水#在微博上引起热议。图片来源：微博许多网友表示，还真忽略了这点，甚至在出门核酸前特意喝几口水……图片来源：微博评论为什么检测前30分钟不能喝水目前我们最常用的核酸检测方式是咽拭子。由于采样位置的特殊，检测前喝水，会冲淡附着 …
自己看到”自己“？ …
大块朵颐吧~ …
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