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连带着人都困倦起来

时不时打个哈欠也成了常态

而且你打个哈欠就会发现

身边的人也开始哈欠连天

这是为什么呢？

如果有留意过打哈欠这件事的人会发现，在课堂、会议这些人多的环境中，只要有一个人打了哈欠，接二连三的都会有人打哈欠。

这可能是因为，人类是社会化动物，具有“同理心”，能够敏锐的感知到别人的情绪。

当别人打哈欠时，我们也能够感受到对方展现出来的压力、焦虑、无聊或疲劳等等感受，然后自己也打起哈欠来了。

而且有研究表明，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。可以说，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。

不过，也并非所有的人都会被“同理心”绑架，大约有30%的人，无论关系亲疏远近，都可以做到对打哈欠视若无睹。

如果容易被传染打哈欠，也不是什么坏事，因为打哈欠对身体其实好处多多。

除了能增加供氧、提神醒脑，打哈欠其实对身体的其他方面，还有意想不到的好处，比如：

打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度，使大脑有个更好的运行环境。

有研究表明，环境温度在20℃上下时，最容易打哈欠。

打哈欠的动作可以使咽喉部肌肉活动起来，增加这里的肌肉力量，能从一定程度上减轻因为咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。

在打哈欠期间，人体完全闭目塞听，全身神经、肌肉收紧后再放松，使身体和心理都得到一次很好的放松。

打哈欠会增加鼻腔压力，本来要从鼻泪管排出的泪液就会被阻挡，溢出到眼眶里。这也是为什么一打哈欠就两眼泪汪汪的。如果眼睛干涩时打个哈欠，眼球就能得到很好的滋润。

总之，打打哈欠对身体有好处，在公共场合也不必刻意忍着。不过，如果整天都哈欠连连，也要当心身体健康哦。

打哈欠是一种生理现象，容易在大脑缺氧、疲劳时出现，打哈欠的动作能让身体摄取到更多的氧气，缓解缺氧的问题。

但如果过于频繁的打哈欠，就要警惕是不是这些疾病找上门：

脑梗、脑溢血等疾病，都可能阻塞血流，导致脑细胞缺氧，表现出困倦，频繁打哈欠的前兆。

颈动脉是向大脑供血的重要通道，如果颈椎出现问题，压迫了颈动脉，就可能导致脑供血不足，出现频繁打哈欠的症状。

心脏是负责供给全身血液的器官，一旦存在疾病，就会导致泵血能力下降，引起身体缺氧；此外高血脂会导致血液中的杂质增多，血液粘稠度上升，降低血液的携氧量。

癫痫导致的大脑异常放电，以及肿瘤导致的神经压迫，都可能导致哈欠不停的症状。

如果超过这个频率，自身又患有一些心脑血管方面的基础疾病，就要警惕是不是疾病发作或是出现进展了！