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女性私处该如何护理？

1、日常护理

在健康的情况下，每天可用清水清洗外阴部不超过2次，最好用淋浴的方式，如无条件，可用专用的脸盆代替。

清洗私处顺序：

洗手→从前向后清洗外阴→大小阴唇→肛门及其周边。

阴毛有保护私处的作用，最好不要剃除，如毛发过于浓密，可适当修剪，但注意不要伤到私处以免引发伤口感染。

如厕后擦屁屁要从前往后擦，以免把肛门排出的脏物及细菌带至阴道。

内裤要与其他衣物分开清洗，一般建议手洗。

2、经期护理

经期要勤换卫生棉，私处用品如纸巾、卫生棉等最好避免含香料等成分的产品；

经期多喝水，保持排便通畅以防止细菌感染；

洗澡时勿用沐浴露来清洗阴部，也不要用热水过度的清洗；

经期要避免游泳，也不建议性生活。

3、孕期护理

孕期因白带增多，阴部会较为潮湿，很容易被细菌感染，因此每天要勤洗勤换内裤；

清洗用的毛巾、脸盆及每天换洗的内裤，都应用开水烫洗后在阳光底下晾晒数小时杀菌；

内衣最好选择宽松、纯棉、透气制品。

4、产后护理

产后子宫会排出恶露，且阴道、子宫颈、外阴及宫内的创伤还没有完全愈合，更要做好护理以防感染。

大小便后要用温水冲洗，水流不能过大过强，并从前往后用按压式的方法把外阴部擦拭干，切忌来回摩擦；

产后恶露排出，1~2小时就要更换卫生棉，换新的卫生棉之前最好简单清洗一下外阴部；

顺产的妈妈可以在腹部以画圈圈的方式按摩以便恶露顺利排出。

5、性生活后护理

性生活过后，你以为瘫在床上就了事了？当然不是！性生活后，要清洗一下外阴部，并保持干净清爽；进行排尿，防止尿路感染或是尿道炎的发生。

 

“很多小伙伴问：私处护理最重要的不就是防止感染

那每天用护理液洗一洗消毒一下不就够了！

NO，护理液，可不是你想用就能用的”

私处护理液不能随便用！

护理液，一种能够对私处起到清洁作用的液体，在一定程度上起保护作用，但也不是随便能用的。

1、不要长期使用

没有妇科疾病的女性，日常只需用温水清洗外阴部，并保持干燥即可。

2、特殊时期不要用

经期、孕期女性都不建议用女性护理液，更不要让护理液流进阴道内。

3、使用护理液后要清洗干净

用完护理液清洗后，要用温水彻底洗干净，并用毛巾擦干阴部，以免残留物对阴部造成一定的健康隐患。

4、不要用护理液清洗阴道

护理液在消灭有害菌群时也会消灭掉阴道中的有益菌群，长期使用护理液清洗阴道会导致菌群失调引发妇科疾病。

温馨提醒：

如果已有妇科疾病的女性，要及时到医院就诊治疗，不能擅自购买护理液清洗阴道，否则反而会加重病情延误治疗。

 

除了不能乱用护理液，这些事情也最好不要做！

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1、过度清洁

正常情况下阴道内的PH值维持在3.8~4.2之间，而细菌生长需要在PH4.5以上，因此，正常情况下，阴道可有效抵抗细菌的入侵，不需要频繁清洗。

如果随意冲洗阴道，会破坏正常菌群，可导致细菌感染。

2、频繁性生活/过早性生活

过于频繁的性生活或者性生活过猛，会造成阴道擦伤，对健康不利；

因阴道粘膜只有在性成熟后才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，女性过早的性生活也会造成阴道损伤。

3、穿紧身衣物

如果穿过紧的衣物，把私处包裹的太紧的话，私处血液流通受阻，也不够透气，汗液等分泌物就不容易挥发，容易引发阴道炎。

应该选用宽松舒适的内衣，最好选择纯棉材质，外裤也不要穿过于紧绷的，特别是牛仔裤。

4、人工流产

人工流产不但对子宫伤害大，也会伤害到阴道。人工流产需要扩张阴道进行，且术后排出的脏东西还可能残留在阴道的褶皱内。

因此如果还没准备要小孩，一定要做好避孕措施，最好是使用避孕套。

方法都告诉你了

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