让你拉屎顺畅的西梅，可千万别买错了！_健康必读

让你拉屎顺畅的西梅，可千万别买错了！

文章来源：健康之路网发布时间：2024-10-11 10:02:58举报

9月，正是新鲜西梅大量上市的时候。

作为小薇心目中能排前3的水果，它不仅甜、香、软，一口一个吃起来很爽，最重要的是能帮你顺畅拉屎。

不过，有些小伙伴反应说：为什么我吃了很多也没有拉屎的感觉，它还皮硬肉酸，难吃的很。

今天小薇就来超市教大家挑选甜、软、糯，既好吃，又能让你吃完顺畅拉屎的西梅！

西梅不好吃，没效果

可能是品种买错了

目前市场上售卖的西梅品种非常多，它们在甜度、风味、山梨糖醇含量（帮助拉屎的好东西）上都会有差异。

而真正好吃又有效果的西梅长这样，具体怎么挑选，大家可以点击下方视频↓↓↓

新鲜西梅食用注意事项

新鲜西梅每次吃不要超过8个，如果本身对西梅不太耐受的人，每次吃4-5个就够了。

买回来的西梅比较硬，表皮泛青，就是还没熟，需要在阴凉的地方放置几天，每天检查一下软硬度，挑变软的吃（PS：不要放冰箱，低温储存不容易变熟）。

以上就是今天小薇好物的内容啦，大家平时会吃西梅吗？还会吃些什么其他食物帮助拉屎的？欢迎留言~

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