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小编现身说法

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不好啦！地震啦！

咦~原来是某人在抖腿

小编的白眼快要翻到天际惹

忍不住问问爱抖腿的人士

你是怎么回事？？？

我也是控制不住，不由自主的就抖了起来，我也不想的啊！！——抖腿爱好者的呐喊

“抖腿”是种生理病

医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是控制不住地抖腿。不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为，并在抖腿的同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果有小伙伴是这样的就要去看看医生了。

“抖腿”是种心理病

当我们紧张，焦虑的时候，常常会通过肢体表达出来，抖腿就是其中一种表达方式。抖啊抖，就可以达到放松从而舒缓紧张的心情。

“抖腿”有好处吗？

工作久了，容易导致气血不畅、下肢酸软等状况，而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。当然为了避免久坐带来的危害，并且不影响身边的同事，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要来的好。

身体其它地方抖，有问题

手抖。

多是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。手抖在临床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢体静止时每秒4～6次的节律性震颤，多从手指开始，以后其他肢体还会受影响。

头抖。

老年人头抖多为良性的，而年轻人出现头抖，需注意有无肝豆状核变性的可能。口唇抖动，多为帕金森病的表现。

胳膊抖。

胳膊抖动一般有两种可能，一是甲亢，如果有怕热、眼睛突出、心慌的感觉，那就是甲亢无疑；二是帕金森病，一般来说，甲亢年轻人较多，而帕金森年纪大的多一些。

抖腿在大多数情况下并非疾病

多以习惯问题

想抖腿时站起来走走

久而久之就改好啦！