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天气转凉，最近宝妈群里，关于娃“咳嗽”的讨论也变多了起来。

最近夜里孩子咳嗽，感觉睡不好早上都没精神。

孩子咳嗽，要吃什么止咳药？

孩子咳嗽会不会咳出肺炎啊？

......

孩子一咳嗽，全家都紧张。总想着先止咳，不然就是怕咳出肺炎，但是爸妈们对咳嗽的认知可能是错的。

首先娃咳嗽是不会咳出肺炎。

咳嗽只是症状，不是疾病。引起咳嗽的原因有很多，肺炎只是其中一个。可以理解肺炎的早期症状有咳嗽，而不是咳嗽咳出的肺炎。

常见的就是感冒引起的咳嗽，另外支气管炎、肺炎、过敏、哮喘、呼吸道有异物、呛到等都可能引起宝宝的咳嗽。

咳嗽可以把呼吸道里的分泌物排出体外，对人体是有保护作用的，所以别一听到娃咳嗽就想马上止咳药，滥用止咳药反而会害了娃。

“美国 FDA 建议 4 岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和复方感冒药，英国、加拿大、澳大利亚则建议 6 岁以下都不要。”

用药止咳，可能会把原来该排出的分泌物、异物留在呼吸道而引起继发感染，另外一些止咳药对孩子来说有抑制呼吸、成瘾性的风险，如含有可待因、异丙嗪等成分的止咳药物。

所以，孩子咳嗽不是很严重，一般都不建议使用止咳药。

只要咳嗽不影响宝宝的吃喝睡，那么就以观察+护理为主。日常可以这样做：

1. 开窗通风

秋冬天气干燥，天气冷了大家又喜欢门窗紧闭，这样会加重宝宝咳嗽的情况，保持室内空气流通、湿润，必要时可以准备加湿器调节室内的空气湿度，可控制在50%左右。

2. 浴室蒸气湿润

可以在洗完澡后充满蒸气的浴室里，让娃待10分钟左右，利用水蒸气湿润呼吸道，缓解咳嗽。

3. 鼓励宝宝把痰咳出

有痰一定要咳出来，大点的娃鼓励他们自己咳出，小的宝宝可以通过拍背的方式帮助娃咳出。

4. 远离二手烟

家中要避免二手烟的出现，二手烟会加重娃咳嗽的情况。

5. 多喝水

多喝水有助于湿润娃的呼吸道，缓解喉咙干燥引起的咳嗽，也能帮娃排出痰液。

优先推荐温水，每次可以喂5~15ml，如果宝宝不爱喝水，可以改用苹果汁。

1岁以上的宝宝可以在睡前喝2ml蜂蜜（记住是1岁以上！）。

●3个月以下咳嗽要及时就医

●咳嗽并有精神状态不好、呼吸困难等情况

●咳嗽痰液黄色、绿色伴有发热的情况

●咳嗽时间超过2周，症状没有缓解

●咳嗽已经影响到吃饭、睡觉，需要用药时，要及时就医。

1. 孩子咳嗽可以做雾化吗？会不会对身体不好？

普通咳嗽是不需要进行雾化的，只有在医生诊断后，确认咳嗽严重，有喘息、哮喘等问题，才考虑做雾化。

雾化能够将药物直接作用在气道粘膜上，药效发挥好，不良反应小，而且孩子配合度也比较高，另外使用的药物剂量也医生指导下进行，不会对孩子身体有不好影响。

2. 孩子咳嗽时需要忌口甜食吗？

甜食不会加重孩子咳嗽，也不会加重痰液分泌。

比如蜂蜜也是甜食，但对1岁以上宝宝来说是可以用于止咳的，只要食物不会引起娃的过敏反应，咳嗽期间饮食和日常一样就行。

秋冬是咳嗽多发季节，爸妈们对咳嗽有正确的认知，不随便用止咳药，做好日常护理，针对特殊情况及时就医。

相信娃很快就能摆脱咳嗽，快快好起来的~