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意外怀孕，对于准爸妈们都是格外的惊喜

然而意料之外的惊喜，却可能存在着一定的风险

我国是新生儿出生缺陷高发的国家之一

每年出生缺陷儿数量高达80~120万人

即大约每30秒就会有一个缺陷儿出生

未经备孕意外怀上的宝宝更容易发生出生缺陷

 

什么是出生缺陷？

出生缺陷，即先天畸形，指胎儿在孕育期就已发生的身体结构、脏器功能或机体代谢异常等。

造成出生缺陷的因素有很多，包括：

①精子卵子异常、基因突变等遗传因素；

②高温、高热、高照射剂量的放射线、各类空气、水质污染等环境因素；

③因孕妈自身身体状况不好，或抽烟、酗酒、滥用药物、感染病毒、生殖器有炎症等，都可诱发出生缺陷。

哪类人群更易发生出生缺陷？

准妈妈年龄在35周岁以上；

家族中有遗传性疾病或近亲结婚者；

采用辅助生殖技术受孕者；

双胎、多胎妊娠者；

曾生育过出生缺陷的妊娠者；

备孕前后及孕期经常接触X射线、苯、铅、汞等有害物质者；

孕前有糖尿病史者；

孕前有生殖器炎症并未治愈者。

 

虽然出生缺陷的发生率这么高

但并不是不可预防的

而且在导致出生缺陷的众多因素中

自身因素占据半壁江山

所以，只要在备孕期及孕期积极预防

是可以大大降低出生缺陷发生的概率的

如何预防出生缺陷？

壹 • 备孕期

1、受孕前至少4~6个月要进行孕前检查

♦ 男性检查项目包括：

常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查；

♦ 女性检查项目包括：

血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。

（若是有流产经历的还需做进一步的检查。）

2、服用叶酸补充剂

怀孕前3个月就要坚持服用叶酸，至少要坚持到怀孕后的第12周。

叶酸摄入不足，会导致神经管缺陷（例如胎儿脊柱裂），准爸爸也需要补充。

3、积极治疗自身存在的疾病

若本身有一些重大疾病如心脏病、癌症等以及高血压、糖尿病等，应根据专科医生指导在身体条件符合的情况下进行受孕。

4、远离各类有害物质

戒烟戒酒，预防感染，避免接触放射线、化学药物及一些可能导致胎儿异常的药物；准爸爸要避免接触高温环境等。

 

贰 • 孕期保健

1、定期进行产检

孕期要遵医嘱定期到医院进行产检，产检能够及时了解孕妈及胎儿的具体情况，以便早发现、早诊断、早采取措施，预防出生缺陷的发生。

2、健康均衡的饮食

很多孕妇觉得孕期应该好好补补，其实并没有必要。

♦ 只要各种营养要素均衡摄入，蛋白质的摄入适量，脂肪的摄入量适当控制即可；

♦ 注意不要吃太多温热、辛辣的食物，饮食以清淡为主。

3、拥有好的心态

因为角色的即将转变，很多孕妈可能会出现紧张焦虑的情绪，孕妈要学会适当调整情绪，不要有过多的错觉及压力，平常心对待即可。

因为你的情绪，不但关系自身健康，也影响着宝宝的生长发育哦。

 

叁 • 产后

产后要对新生儿进行疾病筛查，包括：

♦ 新生儿先天性代谢性疾病筛查、听力筛查、先天性甲状腺功能低下筛查、苯丙酮尿症筛查、先天性心脏病筛查等；

♦ 开展儿童保健，通过规范的体检，做到早发现早治疗。

好好备孕，防止出生缺陷

愿每位准爸妈们都能迎来健康的小天使

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