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这些说法究竟是真是假？疫情期间的个人防护要怎么做？小薇整理了关于新型冠状病毒肺炎的10大谣言，一起来看看吧！

辟谣：预防病毒篇

此前，有新闻称“双黄连可抑制新型冠状病毒”，导致双黄连药物在一夜之间被疯抢。

需要明确的是，「抑制」并不等于「预防」。

因此，比起服用双黄连，勤洗手、多通风、不去人员密集的地方，才是我们更应该做的。

有流言称，在房间里熏醋（关好门窗，把白醋烧开，让其在房间里挥发）可以对家中空气进行“杀菌消毒”，从而预防新型冠状病毒感染。

实际上，食醋中的醋酸浓度很低，不仅达不到消毒效果，还可能刺激眼睛和呼吸道。

因此，想给家中空气消毒，不如直接开窗通风，效果更好。

有人说，抽烟的人更不易感染新冠病毒。

实际上，抽烟不仅无法预防新冠病毒，还可能造成更大的危害：

因此，无论是为了自己还是身边的家人朋友，尽量不抽或少抽烟。

网传“每天出门前用棉签蘸点小磨香油，滴进两个鼻孔内，轻捏几下即可，能阻断一切流感和温疫传染”。

实际上，在鼻孔里涂抹香油，既阻止不了病毒进入人体，还可能影响鼻黏膜的正常分泌，导致杀菌效果明显降低，感染几率反而增大。

因此，建议不要尝试这种做法。

研究发现，新型冠状病毒对温度敏感，在56℃下30分钟就会死亡。于是有人认为喝60度的开水能抑制并杀死病毒。

实际上，病毒感染是通过呼吸道进入的，无论水温多高，喝下后流入的是消化道，没有跟病毒接触的机会，更不会起到灭活病毒的效果。此外，国际癌症研究机构（IARC）提出，喝高于65℃的饮品，有可能导致食管癌。

因此，别指望“多喝烫水”能杀死病毒，为了身体健康着想，烧开的水最好放一会儿，不烫口了再喝。

辟谣：防护用具篇

有流言称，多戴几层口罩，才能防止新冠病毒感染。

实际上，戴多层口罩，会增加空气阻力，让我们更使劲地吸气、漏气，反而起不到防护效果。

此外，对于普通人来说，一次性医用口罩也可以阻挡飞沫传播，不一定非要戴N95口罩。

有人说，用微波炉加热口罩，可以对口罩进行消毒，从而重复利用。

实际上，无论是用微波炉、烤箱还是蒸锅对口罩进行加热，都会导致口罩内部结构破坏，让口罩失去防护效果，无法再次使用。

此外，微波炉、烤箱、蒸锅等处理过医疗垃圾，等同于“报废”，也不能继续用于加热食物了。

辟谣：传染篇

有谣言称，不要穿带毛领或绒线的外套，容易吸附、传播新型冠状病毒。

实际上，病毒可能在任何材质的衣物上停留，而且比起在空气中、飞沫中的存活时间，病毒在毛织品上的存活时间相对更短。

因此，比起穿什么材质的衣服，更重要的是双手不接触口鼻、及时洗手、做好外套的消毒及清洁。

很多人担心宠物会传染病毒，于是选择丢弃家养的猫狗。

实际上，目前没有证据显示猫狗等宠物会传染新型冠状病毒，但也需要加以预防：

此外，如宠物明确接触过新型冠状病毒肺炎患者，谨慎起见，应将宠物进行隔离观察，不要随意丢弃。

2月2日，深圳一名外卖员确诊新型肺炎，很多人担心接收外卖、快递时会受到感染。

实际上，病毒离开人体后，并不一定具有感染性。即便外卖或快递上存活病毒，也不等于可以达到感染条件。

目前为止，没有明确数据证明新冠病毒通过快递、外卖传播。

谨慎起见，在接收外卖、快递时也要做好防护措施：

此前，有新闻称“一男子仅和感染者接触15秒就被感染”，引起了大众的注意，认为15秒就能传染病毒。

实际上，这种说法并不准确：

因此，与其恐慌“15秒被感染”，我们更应该做好自我防护，尽量减少不必要的外出和人群聚集，即使外出也要戴好口罩，与人保持一定的距离，同时还要注意勤洗手。

总结来说，虽然目前新型肺炎的疫情形势尚未明朗，但我们也不必过度恐慌。不造谣、不信谣、不传谣，做好个人防护，才能更好地帮助我们平安度过疫情期。

关于「新型冠状病毒」，你还有什么想要了解的问题？欢迎在文末留言讨论。

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★ 本文由健康之路医生团队审核发布