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一到冬天，可怜的南方人——小薇

就离不开各种取暖设备

暖宝宝、小太阳、电暖宝.....

还有我们传承多年的神器

热水袋

虽然热水袋看起来有点土

但实际上它除了取暖，还能治病哦~

用热水袋对落枕的疼痛部位进行热敷，可以改善局部血液循环，使肌肉放松、减轻疼痛，起到良好治疗效果。

用热水袋热敷腹部，可以加速血液循环，有一定的止痛效果。如果疼得厉害的健康女性，可以服用阿司匹林、芬必得、散利痛之类的止痛片，和热水袋结合使用效果更佳。

腹痛时（特别是因为受凉引起的腹痛）将热水袋放在疼痛处，热敷半小时以上，能达到一定的止痛效果。不过，腹痛的原因很多，胃部疾病、肠道疾病、肝脏疾病等都会造成腹痛，如果经常腹痛，建议大家不要盲目止痛，最好查明病因，及时治疗。

睡觉时把热水袋放在后颈部，可以帮助放松身体，缓解身体疲劳，并且可以温暖身体，能起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。不过等到浑身发热时就要取下，以免烫伤，不可枕着热水袋入睡哦~

用热水袋热敷扭伤部位，每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，能起到活血通络，减轻局部肿痛的作用。不过扭伤前期往往肿痛厉害，建议在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，再进行热敷。

因着凉（如坐卧凉地、腹部受寒）引起的腹泻，可将热水袋放在肚脐及屁股上热敷，早晚两次，每次半小时，基本上1天内便可止泻。特别是小朋友因冬季着凉引起的腹泻，特别有效。

用热水袋热敷于背部大椎穴的位置（位于后背，脖子下面，脊柱中间，与肩齐），有利于祛除体内寒气，解表发汗，达到治疗风寒感冒的目的。对于感冒伴有咳嗽者，还可以扩张上呼吸道、气管、肺等部位的血管，加速血液循环，达到止咳的作用。热敷时以感觉微微发烫为宜，一般热敷20分钟左右。不过只适合在感冒早期时，刚出现咳嗽时才有效。

注意：用上述方法时，热水袋中水温不宜太高，一般以皮肤感觉舒适为宜。因为一旦热水袋温度过高，或者使用不当，会引起低温烫伤。

如何正确使用热水袋

长时间使用高于人体烫伤最低温度（44度以上）的热水袋等取暖设备，就可能造成皮肤或软组织由浅及深的损伤，即“低温烫伤”。

• 低温烫伤表面会出现红斑、水疱等症状；

• 看起来好像不太严重，实际上已由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织，发生了渐进性损害。

一旦发生低温烫伤，要第一时间撤掉热源，用冷水对创面进行淋洗、冷敷或用包裹冰块的毛巾等进行降温，如果还是无法缓解，或出现伤口大面积破溃，要尽快就医。

因此用热水袋来保温，缓解疾病是好事，但一定要注意使用：

• 不要长时间使用，更不能抱着入睡；

• 在使用时不要跟皮肤直接接触，一定要隔着毛巾或衣物；

• 不要固定放在一个地方，隔一小会儿就换个部位；

• 特别是以下人群禁用：

  患有急性炎症（受伤 48 小时内）、皮肤炎、患处有伤口、意识不清、严重糖尿病或其它感觉障碍导致失去分辨冷热能力的病人，都不宜使用。

总结来说，热水袋有助于缓解个别不适症状，但别把它看的太神，它主要还是通过热疗，加速血液循环，以此减轻低温或某些疾病带来的不适，但仅限于缓解，没有治疗作用。

出现问题还是需要到医院，在专业医生的指导下，进行对症治疗，切莫因症状一时缓解，而耽误病情。

如果使用不当，使用时间较长、距离过近、温度过高，引起烫伤、灼伤，就得不偿失了！