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近日，国家医保局发布《关于做好2024年城乡居民基本医疗保障有关工作的通知》（以下简称“通知”），规定居民医保财政补助和个人缴费标准分别较上年增加30元和20元。

在过去，个人缴费和财政补助的增长幅度保持一致，而现在进行适度调整，减少了10元，响应了大众对降低缴费负担的期望。

此外，《通知》还明确指出，将继续执行地方分档补助政策。对于西部和中部地区，分别按照人均财政补助标准的80%和60%给予补助。

而东部地区的各省份分别按一定比例补助。对于持居住证参加当地居民医保的个人，也要按当地居民相同标准给予补助。

在《科学报告》发表的一篇研究表明，每天刷牙2次，可以有效降低患痴呆症的风险。

研究指出，口腔问题可能是导致认知功能障碍和痴呆症风险增加的一个主要因素。也就是说，那些患有牙周炎、牙齿脱落过度的人，更有可能出现认知功能下降的情况。

因为牙齿不佳导致咀嚼刺激减少，削弱了神经通路间的联系，相应的大脑区域就会出现退化。

再加上，牙齿脱落还会诱发炎症反应，影响中枢神经系统，加重了神经损伤，从而导致缺牙的人出现认知功能障碍。

因此，为了共同维护口腔及脑健康，建议大家做好这些措施：每天至少刷牙2-3次；每年至少洁牙1-2次；出现牙齿问题，及时治疗并修补。

近日，《柳叶刀区域健康杂志》发表的一篇研究显示，过量摄入超加工食品，会大大增加心血管疾病的风险。

心血管疾病是全球第一大致死疾病，尤其是冠心病和中风。而饮食被认为是影响心血管疾病的主要因素之一。

超加工食品，如即食食品，包括零食、糖果、冰淇淋、含糖饮料、加工肉类等。它们往往高糖、高脂、高盐，维生素和纤维的含量却很低。

如果长期食用，最高可导致患心血管疾病、冠心病、中风的风险分别增加17%、23%和9%。

所以，为了降低心血管疾病的风险，建议大家减少超加工食品的摄入，健康饮食可以这样做：最新版膳食指南发布！福建人、广东人吃得最健康