擤鼻涕擤出中耳炎？哪里出了错_健康必读

擤鼻涕擤出中耳炎？哪里出了错

文章来源：健康之路网发布时间：2016-08-19 12:00:14举报

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一感冒时常能感觉到鼻腔充满了鼻涕，非得把它们全部擤（xǐng）出来才能舒服，可你知道擤鼻涕也是有学问的吗？

人为什么会有鼻涕？

其实，人体每时每刻都在分泌鼻涕，只不过很多时候我们不自知而已。

1、鼻涕是怎么来的

除了一小部分的鼻涕是由泪腺分泌的眼泪通过泪小管、鼻泪管流到鼻腔形成的外，大部分的鼻涕都是由鼻粘膜分泌的：

鼻粘膜上存在着一种环状细胞，它能制造出黏蛋白。当黏蛋白排出细胞外时，能大量地吸收水分而形成鼻涕。

2、鼻涕有什么作用

鼻涕虽然有点恶心，但却是身体不可或缺的健康卫士！它的作用主要有两个：

湿润鼻粘膜，防止鼻腔干燥

作为过滤空气的屏障，吸附鼻毛未能过滤的空气中的灰尘、细菌等杂质。

3、鼻涕的去向有哪些

友情提示：请在非就餐时间阅读以下内容~

每天鼻腔会分泌大约1升的鼻涕！

这么多的鼻涕，是不是一点也没觉察到！因为，大部分的鼻涕都被我们不知不觉咽下了。另外的一小部分，要么被蒸发湿润鼻腔，要么干涸掉成为鼻屎，要么被擤出或吐出。

（其实，每天我们都在默默地吃鼻涕~）

鼻涕你可别乱擤

当感冒或是鼻炎、过敏时，鼻粘膜就会受到刺激，发生水肿，并且会分泌更多的鼻涕。此时，源源不断的鼻涕，让你非得擤出来才能舒服。

有的小伙伴认为双管齐下的擤鼻涕法，简单又省事儿~然而，小编得残酷地告诉你们，这种方法是不对滴，甚至一不小心还会对身体造成伤害。

因为鼻腔不是封闭的器官，它同鼻窦、眼睛还有中耳都有通道连接。当两侧鼻涕一起擤出时，很有可能会将鼻涕也挤向这三个地方，造成：

鼻涕流向鼻窦，诱发鼻窦炎引起头痛；

鼻涕通过咽鼓管流向中耳，导致中耳炎；

鼻涕流向泪管导致眼结膜感染、鼻泪管堵塞等。

另外，双管齐下的擤鼻涕法，还会令鼻腔气压迅速上升，很容易造成鼻腔黏膜损伤甚至引起鼻出血。同时，部分气体会对耳膜造成冲击，使人有耳鸣、耳痛、闷胀感等。

擤鼻涕的正确姿势

没错，就是大部分小伙伴的做法：一侧一侧的来~~~这样鼻涕能朝着一侧的鼻孔被擤出，而不至于乱窜。

① 材料准备：纸巾若干

② 分解动作：

上半身稍向前倾；

将纸巾展开覆于鼻上；

压住一侧的鼻翼堵住鼻孔，朝另一侧鼻孔缓缓往外呼气，鼻涕就可顺利被挤出。折叠纸巾，并且擦拭鼻孔外的残余鼻涕后，将纸巾揉成团丢入垃圾桶。

另一侧的鼻涕，重复以上步骤。

我宣布，擤鼻涕完美结束~

③ 在擤鼻涕时还要注意：

不要太用力，若是耳朵听到嗡嗡声，这就提醒用力过度啦！若是鼻子不通气或是鼻涕过于黏稠，可相对应的往鼻腔滴入几滴血管收缩剂，比如麻黄碱滴鼻液以及生理盐水，等通气后再擤。（血管收缩剂使用不得超过一周）擤完鼻涕，切记要洗手哦~

经由口吐出可行吗

将鼻涕从鼻部吸到鼻咽部，再经由口吐出的方法是……可行的。

1、对健康有威胁吗？

对于这种方法，大多小伙伴的顾虑是鼻涕经由鼻咽部时，会有鼻涕残余，而鼻涕中存在的细菌会对鼻咽部的健康有威胁。

这种顾虑是多余的：因为鼻咽部的内壁是非常光滑的，鼻涕是难以附着其上。再者，鼻涕中的抗体和溶菌酶，也能对细菌和病毒起灭杀的作用。

2、误吞了怎么办？

不要忘记哦，每天我们默默地已经吞了大量的鼻涕了，即便再多吞一些也没有关系。

鼻涕中含有的灰尘、细菌等杂质进入胃部后都会被胃酸分解，不会对身体健康造成威胁。

所以，只要不觉得恶心，也可以采用这种往回吸再经由口腔咳出鼻涕的方式~不过，回吸的时候也要一侧一侧的进行，同时，咳出的鼻涕也最好咳在纸巾上再丢入垃圾桶内，避免传播疾病和污染环境。

最后的最后，再提醒一句，不管小伙伴们是采用哪种方法擤鼻涕，都不可用力过猛哦~~~

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