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尿液是人体新陈代谢的产物，

也是我们每天都需要排泄掉的废物，

但你知道吗？

尿液也能反映出人体的健康状况！

那么该如何从尿液中判断自己是否健康呢？

观察尿量及次数

正常成年人白天尿量较多而夜里尿量较少，正常每天排尿共8次，其中夜里排尿1~2次，每次300毫升左右。但如果大量喝水或者长时间不喝水，尿量也会随之增多或减少。

如果24小时排尿量超过3000毫升（大于此值为多尿），少于400毫升（低于此值为少尿），或者夜间尿量超过750毫升，都应该引起高度警觉，需要及时去肾脏专科就诊。

 

观察是否有较多泡沫

很多时候我们上完厕所，会发现尿液表面漂浮着一层的泡沫。泡沫情况不一样也可能预示着不同的疾病哦。

正常情况：泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫。

♦ 如果泡沫多而细小，且久久不散，很可能是因为尿液中的蛋白含量偏高所引发的，而肾炎的早期症状就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。

♦ 如果存在尿路感染、男士患有前列腺炎等情况，也有可能导致这种泡沫尿的出现。因此，需要及时就诊医院泌尿外科进行相关检查，明确诊断后及时治疗。

 

学会察“颜”观色

正常的尿液颜色应该是清澈透亮，略偏黄色。不过尿液的颜色也并非一成不变，如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色，如果你有点脱水，尿液颜色会加深。另外它会随着饮食的不同、服用药物或者疾病而有所改变。

尿液偏红色或洗肉水样

可能是肉眼血尿，尿液中带有红色，这种情况的病因很多：

1、炎症

包括急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等等；

2、结石

泌尿系统的任何部位发生结石均有可能导致血尿；

3、肿瘤

泌尿系统形成的肿瘤或邻近器官的恶性肿瘤侵犯泌尿系统时，均可引起血尿；

4、另外外伤、先天畸形及多种全身性的疾病也同样有可能导致血尿。

建议及时去医院泌尿外科或肾内科做检查，以免耽误病情。

尿液呈乳白色，混浊如乳汁，或似泔水

♦ 可能是乳糜尿，乳糜尿是由于淋巴液进入尿中所致，确诊为乳糜尿时，应仔细查是什么原因引起淋巴管破裂（如炎症、肿瘤、寄生虫感染等）。

♦ 如有浑浊不清，则可能是尿路感染等因素导致，亦需尽早查明原因，对症治疗。

尿液呈深黄色，像浓茶一样

♦ 如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必过分担心，这可能只是因为摄水过少所致。

♦ 如果尿液长期黄得像浓茶，且有疲倦、上腹部不舒服和疼痛，甚至伴有皮膜、巩膜黄染等症状，则应警惕是否患有肝、胆胰腺疾病所导致的黄疸引起的，若尿液常规中发现尿胆原阳性，更应进行相关检查。

非疾病引起的尿液变色

有些颜色的尿并非疾病引起的，比如你正在服用一些药物时，尿液的颜色也同样会出现变化。

1、红色

服用了氨基比林、酚肽、利福平、冬眠灵等药物；

2、黄色

服用了黄连素、四环素、维生素B2、痢特灵等药物；

3、绿色

服用了消炎痛、阿米替林、亚甲蓝等药物；

4、棕色

服用了扑疟喹宁、呋喃妥因、伯喹等药物；

5、黑色

服用了灭滴灵、雷米封、山梨醇铁等药物。

 

通过观察尿液的各种情况可以大致判断健康状况，但最好能够定期进行尿常规检查，才能更详细及时的了解个中问题，对症下药。

尿常规检查注意事项

1、尿检最好取尿液中段，因前段和后段容易被污染，检查结果可能会不够准确；

2、女性尿检请避开经期，以免阴道分泌物混入尿液中影响检查结果；

3、取尿液时，应用干燥清洁的容器，即医院提供的一次性尿杯；

4、尿液样本应尽快送入实验室检查，时间过长会影响检查结果的准确性。

新知识学到没有呀

赶快去撒泡尿观察观察吧