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如果将受精卵比喻成一颗种子

那子宫内膜担当的就是土壤的角色

若是土壤不够肥沃

种子就不容易扎根，更别说要长成参天大树了

拥有一个“肥沃”的子宫内膜的重要性

不言而喻

 

了解子宫内膜

顾名思义，子宫内膜就是子宫内的一层膜。长在哪里呢？小薇特意请手绘小哥画了张示意图，小伙伴自行观摩：

从外到里，子宫内膜可以分为三层：致密层、海绵层和基底层。

致密层、海绵层又叫功能层，会受雌激素和孕激素的影响而发生周期性的脱落。但基底层不受雌孕激素影响，不会发生周期性的改变。

别看子宫内膜不起眼，它的作用可不小：

1、对未怀孕的女性而言：

每月一次的月经，就是子宫内膜的杰作，也即月经的本质是子宫内膜（致密层和海绵层）的周期性脱落。

2、对怀孕的女性而言：

子宫内膜会好好的发挥土壤的作用，为受精卵的扎根、发育提供各种条件（比如营养素）。

但并不是所有的子宫内膜都能好好地发挥这些作用~影响功能发挥的常见因素之一就是子宫内膜的厚薄程度。

 

由于子宫内膜会发生周期性的增生和脱落，所以它的厚度总是变化的。

Ps：子宫内膜厚度的变化受性激素（雌激素和孕刺激）的影响。

1、月经期

此时雌激素和孕激素的水平下降，子宫内膜处于脱落状态，所以内膜的厚度最薄约1~4mm。

2、增生期

月经期结束后，新一轮的排卵即将开始。卵巢内卵泡开始生长并分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜逐渐增厚。增生期结束后，内膜的厚度为9~10mm。

3、排卵期

卵巢开始排卵、形成黄体后，在黄体分泌的孕激素的作用下，子宫内膜持续增厚，直至厚度达到10~14mm。

在排卵期，若是子宫内膜的厚度在8~14mm，是比较适合受精卵着床的。

但若在此期内，子宫内膜的厚度＜8mm，医学上就称之为薄型子宫内膜。子宫内膜过薄，就意味着这块土壤比较“贫瘠”，受精卵难以着床，即便着床成功，也容易“夭折”。

ps：子宫内膜也不是越厚越好。雌孕激素分泌过多，内膜过度增长，会引起月经量多，有导致贫血、绝经延迟，甚至内膜恶变的可能。

总之，厚薄适中的子宫内膜，才更利于受孕。

由于临床上

子宫内膜变薄的例子非常多见

所以，小薇要着重讲讲这点

 

为什么子宫内膜会变薄？

有以下4方面的因素：

1、人工流产

流产手术过程中，若是子宫内膜本身过于脆弱或是手术操作太用力，就有可能伤到内膜的基底层，进而导致功能层难以恢复，于是造成薄型子宫内膜。

2、炎症

子宫内膜炎等内膜炎症疾病，会造成子宫内膜细胞的损伤、死亡，最终使内膜变薄。

3、内分泌失调

上文讲过，子宫内膜的增厚受到了雌孕激素的影响，若是女性内分泌失调，尤其是雌孕激素分泌不足时，就会降低子宫内膜增厚的程度，导致薄型子宫内膜。4、

子宫发育异常

先天原因造成的子宫内膜过薄。此类比较少见。

被诊断为薄型子宫内膜先别太过担心，针对病因治疗，基本能得到比较好的改善。比如内分泌失调引起的，可通过补充孕激素或雌激素来调理。但遗憾的是，子宫发育异常导致的薄型子宫内膜，一般没有有效的治疗方法。

 

如何让子宫内膜避免变薄呢？一句话概括：不“作”就行。

毕竟子宫内膜的厚度先天已经打好基础了，只要后天不作，就不会让它的厚度产生多大的变化，从而影响到受孕。

如何不“作”呢，小薇举例说明：

不想怀孕，那就记得戴套。怀上了要流产，而流产手术有令子宫变薄的风险。

保持单一的性伴侣。性伴侣越多，子宫受到感染的几率越大。炎症会影响子宫内膜的薄厚。

保持外阴卫生。比如不乱用各种洗剂、每天用温水清洗外阴、每日一换内裤等，可减少细菌侵入生殖器官。

除此之外，保持愉快、平稳的心情，适当的运动等，不仅能使我们的身体更健康，也能利于内分泌维持在正常的水平，从而令子宫内膜保持“肥沃”而更利于受孕。