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上班盯着电脑看

下班对着手机玩

临睡前还得刷会儿微博才肯睡

……

说，这是不是你的日常

时间一久，你突然发现

眼前出现了飞来飞去的小黑点？

 

这不是幻觉，

而是你可能得了飞蚊症

飞蚊症是个什么鬼？

我们的眼睛是个球状的物质，其中的玻璃体占据了绝大部分。 

 

最开始的时候，玻璃体是透明胶冻样的物质。随着我们年龄的增长，玻璃体会慢慢“老化”，出现一些不均匀、会动的液体，或者说混浊物。当这些混浊物被光影投射在视网膜上，就成了我们看到的飞舞的小黑点。

由于这些黑点会随着眼球的转动而转动，就像恼人的蚊子在眼前飞来飞去，所以就以“飞蚊症”，来形象地命名眼睛出现的这种症状（而不是一种疾病哦~）。

飞蚊症是一种内视现象，而不是幻觉哦~

 

飞蚊症，要紧吗？需要治疗吗？

绝大部分的飞蚊症都不要紧也不需要治疗。

中老年人的飞蚊症

前面说啦，飞蚊症算是眼睛老化过程中必然会出现的一种症状。这种生理性的飞蚊症——被戏称为的“好蚊子”，不需要治疗，其实也没有特效药可以治疗。

日常只需注意放松心情，不要恐慌，视物的时候视线集中在其他部分就好。等我们的大脑适应了，就会潜意识地将“蚊子们”忽略掉。

但越来越多的年轻人

也都出现了飞蚊症，

这又是怎么回事呢？

 

年轻人的飞蚊症

主因是用眼疲劳导致的。

经常熬夜或者长时间用眼，导致用眼疲劳，造成了眼球充血。若是此时组织液渗入玻璃体内，就容易诱发飞蚊症。

这种飞蚊症也不需要治疗，而且只要眼睛得到充分地休息后，眼前的“蚊子”就都会消失。

以上这两种飞蚊症都是生理性的变化，它的特点是：

两眼都有；

长时间没有加重或产生变化；

“蚊子”的位置、数量相对固定。

虽然这种飞蚊症不需要治疗，但还是要注意每年进行眼部检查，避免“好蚊子”变成“坏蚊子”。

 

若是“坏蚊子”就要及早治疗

出现了飞蚊症，都建议先到眼科检查，一个简单的散瞳检查就能区别飞蚊症是生理性的还是病理性的。病理性的飞蚊症，需要及早治疗。

可引起病理性飞蚊症的有：

高度近视（500度以上）：眼距被拉长变形，会加速玻璃体的液化和脱位，造成病理性飞蚊症；

视网膜裂孔和视网膜脱离：玻璃体内有色素颗粒或玻璃体内出血，于是出现飞蚊症，若不及时治疗可导致失明；

糖尿病、高血压和外伤：可引起眼底出血，血液若进入玻璃体内，就会突然出现飞蚊症；

葡萄膜炎：因为炎症使得白细胞和渗出物从血管进入到玻璃体内，从而产生飞蚊症；

眼底恶性黑色素瘤：肿瘤大肆扩张，使玻璃体里布满肿瘤细胞。

另外，眼睛里长寄生虫、药物的不良反应等也都能引起飞蚊症。

所以，若是当眼睛发生以下改变时：

飞蚊症突然出现或是“蚊子”在短期内突然增多；

只局限在一只眼睛；

飞舞的方向不定；

眼睛出现莫名的闪光点；

视力下降或视物变形、模糊。

一定要警惕是病理性的飞蚊症，及时看医生。

特别是眼睛出现莫名的闪光点，可能是视网膜脱离的症状，这有失明的风险！

 

对病理性的飞蚊症，要先治疗相应的疾病才能缓解飞蚊症。若是无法治疗的疾病，如高度近视，就要定期做眼底检查。

掌握良好用眼习惯，远离飞蚊症

对于预防飞蚊症，我们现阶段能做的就是保持良好的用眼习惯，尽量减缓生理性飞蚊症的到来。

掌握视物距离

不管是看书还是看电脑、手机，尽量保持40—60厘米左右的阅读距离。看电视时最好是3米以上。

屏幕不要太亮

电子设备屏幕的亮度不要太高，在不影响视物的情况下尽量柔和，不然眼睛也容易疲劳。

掌握好时间

连续集中视物的时间不要超过1小时。每过一小时最好休息5~10分钟，远眺或注视绿色植物、背景。

多眨眨眼睛

剧情再好看，眼睛也不要一动不动。时不时眨眼或者转动眼睛，都能有效缓解视疲劳。

另外，定期做眼部检查，常吃对眼睛有益的食物（如胡萝卜、蓝莓、鱼肝油），规律作息不熬夜等，也有利于保持眼睛的健康~

若眼睛出现了不适，

一定记得及时看医生~