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吃多了，肚子胀，饭后嚼一嚼，

吃油了，不消化，饭后嚼一嚼，

家中常备健胃消食片~

.......

相信大家对这个广告词都不陌生，

不知不觉消食片也成了居家旅行的必备良药，

一感觉不消化，就来片消食片嚼一嚼。

但，你就不怕嚼出毛病来？

先来看看消食片都是由什么组成的：

市面上的消食片，主要由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。

其中：

陈皮：具有运脾健胃之功效；

山楂、麦芽：主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等证；

太子参、山药：可健脾益气，主治脾胃虚弱，食欲不振、疲倦等证。

但当中最主要的成分还是山楂，因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的目的。

可以看出，健胃消食片对于各种不想进食、腹部胀、嗳腐酸臭等症状确实是有作用的，

比如：

● 能够促进胃肠蠕动，增强胃消化液分泌，达到促进消化的效果；

● 增强胃蛋白酶活性，解决食欲不振问题，增强体质以及免疫功能。

可以说消食片确实有助消化的作用，

并且酸甜可口，吃起来也是停不下来，

但这并不代表着你可以当零食一样的吃。

消食片吃错了可是有危害的：

一般来说，正确吃消食片的姿势是这样的：

● 儿童：一次3片，一日3次。

● 成人：一次4~6片，一日3次。

服用期间，忌烟酒，忌生冷油腻的食物。

PS：儿童吃的最好是儿童装，同时，一次药量不要过多，有时多吃一两片没啥问题，但有时一下子吃多了，那可就不好了。毕竟凡事都有个度，并非什么都多多益善。

一旦吃多，会有这些危害：

消食片作为非处方中成药虽然副作用相对较小，大部分人也都适合，按时按量服用是没事，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，那坏处可就多了。

中医方面来说：

大量盲目服用会导致胃部烧心、反酸，易生内热（常见的是脸上长痘）。

西医方面而言：

▶ 首先，由于消食片的主要成分是山楂，山楂中果胶和单宁酸含量高，当与胃酸接触后，会凝结成不溶于水的沉淀，易形成胃结石。

▶ 其次，山楂中的酸性成分较多

● 当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者会加重病情。

● 当孕妇大量服用山楂成分的健胃消食药物时，容易将酸性药物或其它酸性物质，大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，会刺激子宫收缩，导致流产。

▶ 此外，与其他药物同用时副作用大

● 当山楂丸或健胃消食片与磺胺类药物共同服用时，会使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在肾小管中析出结晶，引起结晶尿、血尿、严重可致肾功能衰竭。

● 当与阿司匹林、吲哚美辛等酸性药物合用时，会增加这些药物在肾脏中的重吸收，带来肾脏毒性。

▶ 因此，这些人群吃消食片时要特别注意：

胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；

儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。

PS：消食片儿童最多服用2天，成人最多可以服用7天。

如果服用了2天或3天都没有效果，

可能是没有对症治疗，那就要及时就医了。

一般来说，

这些原因会引起消化不良：

通常原因

最常见的是不良饮食习惯：包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等）；

此外，环境的改变、气温变冷、工作压力太大，以及心理和精神受到不良的刺激，都会影响到消化功能。特别是老年人，消化功能更容易受到情绪的影响。

建议：

① 食用易消化的流食，饮食要清淡；有规律的进食，用餐要定时定量并细嚼慢咽；还要注意给胃部保暖；

② 少吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良；

③ 少吃腌制食物，对胃肠功能有害，多吃腌制食品还有致癌风险；

④ 少吃生冷和刺激性强的食物，以免对消化道黏膜产生刺激，引起腹泻或消化道炎症。

所以，当仅有轻微的上腹不适、饱胀等症状时可以吃吃助消化的药物。但是，若服用了两三天还没有见效，那还是就医比较保险。

疾病原因

胃运动功能下降、胃和十二指肠部位的慢性炎症、胰腺疾病、幽门螺杆菌感染、肝炎、胃肠道肿瘤等疾病引起的消化不良，即使服用助消化药，症状也很难改善。

因此，当消化不良并伴随消瘦、吞咽不利、黑便、黄疸、腹部包块、大便带血、发热及明显贫血等报警症状时，那一定要及时就医，千万别执迷于助消化药。

所以，感觉消化不良时，

不要老想着吃消食片就可以，

一定要找出原因，对症治疗，

否则后果不堪设想。

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