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2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”

1989年，由我国卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。而今年全国爱牙日的主题是“口腔健康，全身健康”。不过，你知道什么样的牙齿算是健康的牙齿吗？

其实，世界卫生组织(WHO)年已经制定了牙齿健康的标准，一共有5条：

1.牙齿清洁；2.无龋洞；3.无疼痛感 ；4.牙龈颜色正常 ；5.无出血现象

但是，我国达到牙齿健康标准的人口却不足1%。很多人已开始重视日常的牙齿保护，然而，除了坚持刷牙外，还有一件事情，平时定期做，会让护牙成果事半功倍，它就是···

洗牙

据小薇了解，很多人，尤其是一些长辈到现在都没有洗过牙。有人认为洗牙会更伤牙，这是真的吗？今天，小薇带大家一起重新认识“洗牙”

1.为什么要洗牙？

牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5~2㎜的浅沟，叫做龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清洁后，30分钟内即会有新的菌斑形成，久而久之就成为了“牙结石”，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。洗牙，是借由各种器械，来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

2.洗牙有什么好处？

有以下几点：

① 预防牙龈相关的疾病，有助于较早发现牙科问题。

② 便于进行下一步的牙周治疗或牙周手术。

③ 是进行其他口腔治疗，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。

④ 可使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑的附着。

关于洗牙的时间频率，有些人的牙周状况比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些人的口腔卫生比较好，两三年洗一次牙也可以的。总之，一般人半年到一年洗一次牙比较合适。

3.为什么洗牙后会产生异样感？

① 洗完后，牙缝变得更宽了？

牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀，填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得跟明显了，其实这才是你口腔的真面目，不是洗牙造成的。

② 洗牙会让牙齿更敏感？

牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果没什么隐藏的牙病的话，一段时间后，敏感会自行消失的。

③ 洗牙会很疼，还会流很多血！？

洗牙时会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血。出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

4.洗牙的正确流程？

① 消毒：使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。

② 洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。

③ 喷砂：通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。

④ 抛光：通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。

有人担心，洗牙后会对牙齿造成伤害，说是会破坏牙釉质，危害口腔健康！！？小薇告诉你，洗牙不会对牙釉质造成损害。长期不注重口腔卫生，会造成口腔中大量的牙石堆积，才会导致牙龈发生炎症。当然，在洗牙后，牙根会重新外露，会有几天敏感情况。这是正常现象，不必过分担心。

总之，洗牙对牙齿有好处，但平时的日常护理也不可或缺。爱护牙齿可要天天坚持呢~