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一到春天，很多人就会开始“咳、咳、咳...”，这是因为春天冷暖空气交替，容易刺激呼吸道，同时，春天空气中花粉等细微颗粒增多，导致呼吸系统敏感的人更容易咳嗽。

所以，春天又是咳嗽的季节。不过，引起咳嗽的原因不同，咳嗽类型和治疗方法也会有所差异，大家在“止咳”的时候，别弄错了哦~

春天咳嗽大部分是粉尘刺激、气温多变等外界环境因素引起的，所以多为外感咳嗽，而外感咳嗽又分为4种。

实际上，咳嗽还有很多种分类，小薇就不一一介绍啦。大家只要对照好相应的症状，及时处理，就能很好地减少咳嗽带来的困扰。

很多人一咳嗽，就习惯性地吃川贝枇杷膏，但用药后效果却不好。其实，这是因为药不对症，比如你是风寒咳嗽，却吃治疗风热咳嗽的川贝枇杷膏，自然没什么效果啦。

所以小薇今天给大家说说，不同类型的咳嗽常用的止咳中成药有哪些。（由于止咳类西药多为处方药，这里就不多做介绍）

小薇要再次强调，只要是药，都必须在医生的指导下合理、安全使用，千万不要自行服用。咳嗽反复、长期无法缓解，一定要及时就医。

咳嗽时，我们还可以按食谱做一些茶、汤，通过食补对缓解咳嗽也有积极作用哦~

咳嗽停不下来，除了用药和食补，大家还可以试试这五种简单不费事的生活小妙招！

平时不要吸烟，同时远离一切带有烟味的人或物品。容易过敏的人还要记得远离花粉等，戴好口罩！

据研究，蜂蜜对缓解咳嗽有积极作用。咳嗽时，可以直接吃少量、浓稠的蜂蜜，但不建议冲泡成蜂蜜水~

Ps. 1岁以下的孩子不能吃蜂蜜~

洗澡前，可以先放热水，利用大量热的水蒸气，湿润呼吸道。此外，洗澡10~15分钟即可，以免洗太久出现缺氧等情况。

在家准备个加湿器，让室内湿度保持在50%~60%左右。当然，南方湿度大时，就不用额外加湿啦~

有鼻涕时，使用洗鼻器清洁鼻腔，能有效缓解咳嗽。大家按洗鼻器说明书操作即可。孩子还可以使用生理盐水滴鼻来清洁鼻腔~

面对春季咳嗽这个难题

用药、食谱、生活妙招都有啦

快行动起来吧！