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现在有越来越多的人相信中药，去医院也会要求能开中药。但是，吃中药可不像吃饭，煎好的中药或购得的中成药如何服用，服法是否恰当，都对最终疗效有一定影响。中药的吃法不对可是会产生反效果的喔。

小薇今天就来跟大家说说 

中药怎么吃才最有效

 

一、服药时间有讲究

人体的生理、病理变化有一定时间规律，古今医家根据千余年来的实践，总结了出一套择时服药的方法。但其中尚有部分问题还需相关研究完善，所以目前吃中药仍以“一日一剂，上下午分服”的常规用法为主。

择时用药如何“择”？

择时用药作为一种更符合于中医原理的用药法，较常规用法更合理。

要知道中医对服药时间的控制主要参照人体阳气与外界阳气的呼应，即天人合一的观念。在其中，人体的阳气与外界相呼应，清晨萌生，午时最盛，午后转弱，夜晚蛰伏，类似于太阳在天空中的位置。一些中药若要产生最佳的疗效，就要在相应的时辰服用。

1.适合清晨服用的中药

主要为温补阳气，利湿消肿的中药及催吐药。因为清晨人体阳气初升，此时服用，可利用人体阳气振奋的时机加强药效。

2.适合午前服用的中药

主要为解表药和益气药。

解表药即日常所谓的感冒药。

益气药即以补气为主的药物如补中益气汤、参术调中汤等。

这两类均属性质为升提外透的药物，即随着外界阳气的提升帮助药性的加强。

3.适合午后服用的中药

一般为泻下药。因为午后人体阳气在达到顶点后逐渐减弱，阴气渐生，此时服用下行的药物即歇下药。

4.适合入夜后服用的中药

主要为滋阴药、安神药等。

这类中药在此时服用顺应了这时阳气已弱，阴气渐长的变化规律，有助于滋阴养血，可选中成药物如六味地黄丸等。

远志丸、天王补心丹等安神药则选择在睡前服用，此时阴气渐盛，阳气已蛰伏，正是静卧安眠的时间。

二、服药方法有规矩

即便是常规服药法，也有必须要遵循的法则，包括以下5点：

1.冷服

不是所有的中药都要乘热喝。比如治疗热病所用的寒凉药，即我们所说清热药物，一般就需要在汤剂冷却后服用。

为防药物成分发生变化，建议滤出药汤，小碗盛装冷却。

 

2.热服

属性为温热的药物需热服。但要注意，趁热吃不是让你把滚烫的药汁一口闷，正确的热服是指将药液滤出到小碗中，待药液温度合宜，不致烫伤时稍稍震荡后服用。

另外，温热药通常为了发汗，例如着凉感冒后服药，常需要在服药后盖上被子取汗加强药力。

 

3.饭前服？饭后服？

中医一般认为：

▶ 病在上部的疾病，如心、肺病，要选择饭后服。

▶ 病在下焦，即肝、肾疾病，就需要饭前服，例如补肾药。

▶ 病在四肢，例如驱虫、消水肿之类的中药要求清晨空腹服用。

 

4..顿服？频服？

顿服频服指的是用药的频率。

▶ 病在下部的，往往多量一次喝完，这是顿服。

▶ 病在上部，如咽喉口腔的疾患，往往少量多次饮用，慢慢咽下，这叫频服。

此外，适合于发作前服用的，主要是疟疾，有一定的发病规律，建议是在发作前2-3小时服用。

下面介绍一个灰墙有用的吃中药小贴士

5.防呕吐服药法

吃中药易呕吐者，可以加入少量姜汁，先服姜汁后服药，或采取冷服，小量频服的方法。

最后，药性过猛或者有毒的药物，要从小量开始，逐渐加量，有效果就马上停止，切忌过量，以免中毒或损伤人体正气。

三、中药忌口不能忘

最后说说关于用药后忌口的问题，虽说部分只是过去的经验之谈，但在目前未有明确医学实验报告出来前，我们仍然需要注意。

1.十八反 十九畏

这是一个中医的口诀，内容是不要让有些药物合用，合用的后果会产生各种副作用。

现在医学界对此有些质疑，但目前研究仍处于初期阶段，为保险起见，我们还是先按老祖宗的经验做吧~

凡属十八反、十九畏的药材，若无充分根据和应用经验， 一般不应使用。包括：

▶ 十八反：

甘草反甘逐、大戟、海藻、芫花；

乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白及；

藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药。

▶ 十九畏：

硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂。

2.服用中药期间如何忌口？

服药期间一般要求忌口，这是根据不同的疾病来制定的，主要有：

寒病忌生冷；

热病忌温性食物，如辣椒，鸡牛羊狗肉；

毒病，例如长疮之类需忌口发物如海鲜、鸡、虾等；

胎前忌热，产后忌寒，痛经忌寒、酸……等。

这类禁忌繁多，我们平时只要遵从医生的要求就好了。

 

小薇提醒：我们常听到了一些口口相传的所谓“中药忌口须知”，多数与服用剂量相关，一般情况下是不泰可能出现副反应的。还有一些则是牵强附会并无根据，此类情况较多无法一一例举。

无论如何，请切记，真要忌口的话，开方的医生必然会郑重提出，道听途说的不实信息就不要相信啦。