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不知道大伙有没有看到这样的新闻：

有家长为了让自家娃儿长得更好，就狂给小孩吃人参，哪想8岁的娃儿长高没有，胸部倒是增大了不少。

性早熟了？没错，就是人参这个保健品惹的祸。要知道，不是所有的保健品都适合小孩子吃的。

其实，大部分小孩都不需要吃保健品

一般来说，除了一些不好好吃饭，会挑食的小孩外，小孩在正常发育的情况下有合理均衡的进食，是不会有营养不良或营养跟不上的情况的，大部分小孩都能够很好的正常发育。

所以，依赖保健品或是频繁地给小孩吃保健品是没必要也是不可取的。

虽然有些保健品对改善人体饮食结构、增强人体健康确实可以起到一定的作用。然而只是单一地增强某个方面的机能，那也只会适得其反、过犹不及。

比如：一味地给小孩补充氨基酸保健品，不仅起不到效果，反而还会造成小孩食欲不振，抵抗力差，发育过慢等负面影响。

即便是在医生的建议下，在给宝宝使用保健品时也要注意和控制。也就是必须根据不同的年龄、需要进行针对性的选择，合理搭配、对症使用。

保健品一旦没用对，危害多多

好多家长都希望自家的孩子能够出类拔萃，或是“高人一等”、或是智力超群，所以在看到有能够补钙增高、健脑、增加智力等功效的保健品时，都会想着给孩子补补。但滥用可不好：

01破坏营养平衡：

过度服用，营养平衡就容易被打破，对身体不利。比如补钙过量，会导致骨骼发育不正常；补铁过量，会导致腹泻；补锌过量，会使小孩性早熟……

02影响身体健康：

过量服用，或是服用添加了防腐剂或某些化学品等保健品，会对肾脏造成损伤，影响肾脏功能的正常运转。

同时，保健品当中的有些成分还会使小孩过早发育，导致小孩骨骺过早闭合，最终身高矮人一头。

03诱发心理疾病：

滥用保健品，会使小孩性早熟，会给心智尚未成熟的小孩带来严重的心理负担，与同龄人格格不入的体型，通常会招来他们的嘲笑、鄙视或排斥，从而内心产生自卑、不安等情绪，诱发心理疾病。

所以如果要用，一定要合理用，千万不能盲目的用。

特别是这些保健品，小孩更是不能用

虽然有些保健品确实对小孩的健康有益，但是含有以下成分的保健品，小孩是万万不能食用的。

1蜂王浆：致肥胖超重及性早熟

又名蜂皇浆、 蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，过多食用蜂蜜或蜂王浆，当中高量的糖份会让小孩肥胖超重！

此外，蜂王浆所含的性激素还会使小孩性早熟。

2人参：降低免疫力及引发性早熟

人参虽然是名贵滋补品，但它也仅对成人有效，对小孩而言滥服只会有害。

不仅会降低抗病能力，容易感染疾病，还会使小孩出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状；严重的还会引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及小孩生命。

此外，人参当中的人参素、人参甙等物质，还会加快小孩的性腺激素分泌，导致小孩性早熟，从而影响小孩的身心健康。

还有：牛初乳、燕窝、鹿茸、含有生长激素和性激素的药物、具有补肾作用的中药，也都会引发小孩性早熟。

所以，我劝家长们就不要胡乱给小孩吃保健品了，要给小孩吃，也要听医生的嘱咐，看是否需要。

如果不死心，一定要买保健品，那么：

一定要在咨询专业的医生和营养师的情况下，选择适合小孩吃的保健品。

选择的保健品一定要有科学实证，比如在市场上已经卖了很长时间且口碑较好、较为安全、不曾出现安全性问题的保健品。

如果小孩吃的保健品是两种或两种以上不同的，那一定要把服用的时间错开，至少要错开2个小时以上；

如果是两种一样功效的保健品，那就要错开1天再用，比如A、B两种功效相同的保健品，如果今天用A ，那B只能明天才能用。

总之，想要让孩子健康成长，首当其冲的是要保证小孩的饮食正常且健康，同时还要留意下小孩的消化功能，帮小孩慢慢调理以达到营养平衡。

为了自家娃儿的健康，一定要合理运用保健品。

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