很多家庭为了方便，会一次性买几斤肉，分装塞进冰箱冷冻层，等要吃的时候再拿出来解冻。
但你知道吗，平时常用的这种解冻的方式，会让细菌暴增哦！
别再用这种方式给肉解冻了，
小心细菌暴增！
那就是把肉放在水里泡着！
很多人认为，把肉放进水里泡着，不仅操作简单，解冻速度也快得多。
但这么做，不仅肉质会下降，还存在安全风险。
01
增加细菌繁殖
冷冻只是抑制了肉上的细菌增长，把肉泡在水里，通常需要1小时以上才能完全化冻。
在这种情况下，湿润的环境+适宜的温度+充足的时间，肉上的细菌容易大量繁殖，带来隐患。
02
影响肉质，营养流失
肉中的可溶性蛋白质、氨基酸、B族维生素会流失，肉质也因此下降。
另外，如果为了加快化冻，用60℃以上的热水，可能会出现“外熟内冰”的现象，外面的肉都快熟了，里面还是冻肉。
既然把肉泡在水里解冻有这么多坏处，那该怎么解冻才是正确的呢？
正确解冻肉的方法，有这3种
如果你已经习惯了把肉泡水解冻，那么只需要在泡之前加1个步骤，那就是：把肉放进密封的保鲜袋里。
（图片来源：自己拍的）
注意要用冷水，热水可能会让保鲜袋变形释放出微塑料颗粒等物质影响健康。
除此之外，还有两种方法也能让肉顺利解冻，不易滋生细菌、影响肉质：
最后，关于解冻，小薇还有几点注意事项要告诉大家：
不要把肉放在常温环境下解冻；
食物一旦解冻过了，要尽快吃掉，不要反复冷冻解冻；
解冻后的熟食要充分加热才可以再次食用；
冷冻不是万能的，自己冷冻的新鲜食材，最好在1-2个月内吃完。
你会把食物放进冰箱冷冻里囤着吗？一般用什么方法解冻的？来评论区说说吧。
健康值得传递
关爱家人朋友，关注小薇健康
©健康之路 专业就诊服务机构 版权所有 B2-20110196(全网) 闽B2-20090074 闽ICP备05019666-3
请您阅读完整版 《健康之路用户注册协议》《健康之路产品隐私政策》《健康之路产品儿童个人信息保护规则》《健康之路用户自律公约》和 《健康之路知识产权协议》了解详细信息
营业执照 关于抵制流量劫持等违法行为的声明 互联网药品服务资格证书（证书标号：（闽）-经营性-2016-0001）
最新资讯触手可得
健康服务一站式解决
闽公网安备 35010202000982号