一直备孕却总是怀不上?可能是掉进了备孕误区!

文章来源:健康之路网发布时间:2018-06-04 11:09:40举报

生娃这种事,历来都是备受重视的

特别是随着科学的进步及生活水平的提高

大家都想要生一个健康聪明的宝宝

于是备孕阶段的准备少不了~

不过,这些备孕误区可要注意啦!

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误区一、双方身体健康,就无需多余的检查

看似身体健康并非真正的健康,因为很多疾病在早期可能并没有明显的症状。


如果未经检查就匆匆备孕,很可能会造成久备不孕、流产、早产,甚至还可能发生出生缺陷等问题。

(戳这里了解什么是出生缺陷)

正确做法:

虽然孕前检查是自愿的,但还是建议在受孕前至少4~6个月要进行孕前检查。


◆ 男性检查项目包括:

常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查等;

◆ 女性检查项目包括:

血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查等。(若是有流产经历的还需做进一步的检查。)


误区二、排卵期多次性生活就能够怀孕

排卵期适当增加同房的频率是可以增加受孕的几率,但是频率过高,不仅不能够更快的怀孕,还会导致精子质量不佳、精液稀少等情况,对受孕没有任何帮助。


有些夫妻还想通过延长爱爱时间来帮助怀孕,实际上也没有什么帮助。

正确做法:

在排卵期前后可适当增加性生活的频率,但也不可过多,以1~2次为佳。而爱爱的时间,以平日正常时间即可,切不可因想要延长时间而使用一些药物。


◆ 如何测算排卵期:

可以从月经周期推算排卵期,但并不准确,最好结合基础体温检测、排卵试纸、B超检测等方法。

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误区三、停止避孕后马上开始“造人”

有很多夫妻日常使用避孕药或节育环等方式进行避孕,不建议刚停药或刚取环就马上怀孕。

因为这样容易降低受精卵的质量,胎儿发生畸形的几率也会增大。

 当然,如果使用避孕套进行避孕的,就没有影响啦~

正确做法:

◆ 使用避孕药进行避孕的夫妻

要在停药至少3个月后才能进行受孕;(如果是服用长期避孕药的,还需先过渡到短期避孕药,再停药)


◆ 使用节育环避孕的夫妻

在取环后,2~3次正常月经周期之后方能怀孕。

误区四、备孕期大补特补“养身体”

很多夫妻觉得备孕期就该养好身体,特别是准妈妈,更是需要足够的营养来支撑孕期的一切,所以在孕期就大补特补。

然而一味的进补,反而可能引起孕期疾病的隐患,而且如果吃多了长太胖也不利于生产,还会引发诸多问题。

正确做法:

◆ 补充叶酸

备孕期需要补的是叶酸,世界卫生组织推广应用的标准剂量为0.4毫克每天;

◆ 均衡饮食

备孕期间各种营养要素要均衡摄入,蛋白质的摄入要适量,脂肪的摄入量也要适当控制。注意不要吃太多温热、辛辣的食物,饮食以清淡为主。

◆ 适当运动

除了饮食,运动也少不了,可以适度的加强锻炼,提高身体素质,男性在备孕期运动能够提高精子质量及受孕率,而女性备孕期运动能提高卵子质量。


误区五、备孕好久都没动静,心理压力大

很多夫妻希望一备孕,肚子就有动静,虽然一击即中是最理想不过的,但操之过急,不但会加重心理负担,还不利于受孕。

而且没动静不代表就是不孕不育,正常夫妻在没有避孕的情况下,正常性生活一年以上未能怀孕的,才需要考虑是不孕不育的可能。

正确做法:

夫妻双方都应该适当调整情绪,不要有过多的错觉及压力,只要做好了孕前检查、正常备孕,平常心对待即可。

俗话说:“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”,心态放宽,好孕自然来。


误区六、服用民间流传的偏方、秘方

很多夫妻发现备孕很久都不能怀上,就自我判断为是不孕不育,于是去寻了很多民间流传的偏方、秘方。


然而这些秘方没有经过辩证分析,且不可能适合每对夫妻,很容易影响健康,甚至延误或加重病情,影响治疗。

正确做法:

如果正常备孕一年以上都不能怀孕的,一定要到医院进行系统的检查,找到不孕不育的根源,根据实际情况来调理夫妻双方的身体。

如果一直不能怀孕,不能一味错怪女方,有很多时候是因为男性自身有问题而引起的。所以男性也应该到医院进行检查,切忌死要面子而延误了病情。

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这么多的备孕误区,

你是不是也犯过呢?

赶紧改正为时不晚!

最后点个赞,小薇祝你们好孕哦~


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