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正文开始前，

先来一组图~

你打哈欠了没？

为什么别人一打哈欠，

我们就会跟着做呢？

为什么会打哈欠

打哈欠实际上是，我们大脑呼吸中枢，做的深呼吸活动。

因为人在疲倦时，血液内的二氧化碳会增多，大脑呼吸中枢就会通过深呼吸活动，一次大量补充氧气（研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍），来恢复血氧浓度，以维持大脑正常工作。

所以“打哈欠”是一种我们缓解疲劳的方式，同时打哈欠时，脸部的夸张运动有助放松肌肉，也能起到缓解疲劳的作用。

还有另一个看法：

《医学假说》曾刊登过一个研究，打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。

哈欠是想打就打的吗

打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。想打就打，完全隐藏不了啊~

不过，打哈欠的时候还是有规律可循的

• 困乏的时候：

  当我们睡眠不足或劳累过度时，往往就会哈欠不断，这是在提醒人体：大脑已经疲劳，需要睡眠休息。

• 早晨起床：

  早晨起床时，往往我们会先打几个哈欠，这种行为可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

• 进入工作前：

  当人即将进入紧张工作之前，也常会打哈欠，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

这样看起来，打哈欠不仅可以帮助我们吸入更多的氧气，对我们人体自身也是一种保护性适应，还是有不少好处哒~

为什么看到别人打哈欠，

明明自己并不困，

也会不由自主地跟着打起来呢？

打哈欠会传染吗？

“ 实际上，不仅仅是人，很多动物，比如猫、狗、猩猩、河马，甚至连鱼都会打呵欠，但哈欠传染，目前只在人、黑猩猩、狒狒和狗发现过。”

神经生物学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有能力辨识哈欠，并且彼此传染，这是“大脑高级意识和智力”负责的事情，是很复杂的社会行为。

"哈欠传染"其实是"哈欠模仿"

属于一种心理暗示，当你看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。

有可能是我们进化的遗迹，打哈欠是动物在环境或身体状况改变时，将这些讯息传达给其他动物的一种方法，目的可能是在协调动物彼此的行为。

哈欠传染，也体现了人的移情能力

移情能力：理解他人的感受并为之共鸣的能力

由于人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上，因此会在"移情作用"的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，从而产生"连锁反应"，跟着同伴重复同样的动作。

英国利兹大学研究发现：越容易被呵欠传染的人，移情能力越高，更容易获得别人的好感。

这样看起来，

打哈欠传染这种现象还是很高级的呢~

看完这篇文章，

你打了几个哈欠呢？

打了哈欠的人点个赞哦~