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每位准妈妈怀孕后，都会对肚子里的宝宝进行胎教，也就是对腹中胎儿进行一些教育，包括听古典音乐、讲故事、抚摸肚子、视觉胎教等。

然而，这些五花八门的胎教，真的能对胎儿的智力开发起到一定的作用吗？

胎教是否真的有用？

胎教大致可分为三种类型：听觉胎教（包括音乐胎教、阅读胎教等），视觉胎教及抚摸胎教。

听觉胎教，也就是给胎儿播放一些比如莫扎特的音乐、读读故事书等。但其实这些声音经过传播到达宝宝的耳朵，只是一阵噪音而已。

视觉胎教，宝宝在孕23周后，就能感受到外界的光刺激，用手电照射肚皮，宝宝是能感知到的，但频繁照射反而对宝宝的生长不利。

抚摸胎教，很多商家在宣传的时候说孕妈们每天抚摸肚皮能够刺激宝宝的感官发育，然而并没有任何科学验证。

由此可看出，胎教对胎儿的作用微乎其微，且至今没有任何科学证明：胎教能提高胎儿的智力、促进其大脑神经元的发育。

插播一条小新闻

据国外最新研究，在阴道播放胎教音乐，胎儿能够对此做出反应如张大嘴巴、吐出舌头等。而在肚皮上播放音乐胎儿则几乎没有反应。

（呃，好吧，这个胎教方式好像有点难为情，就当小薇没说过吧！）

胎教不靠谱，那还有必要做吗？

首先，准爸妈们要了解，不当的胎教还可能对胎儿产生不利影响。

• 过强的刺激会影响胎儿的生长发育，如分贝超过60（60分贝大概为正常谈话的音量）、音频超过2000HZ的音乐，较强的光照。都可能对胎儿的听觉及视觉产生一定的影响。

• 频繁的刺激也会影响胎儿的发育，宝宝在妈妈的肚子中很大一部分时间都是在睡觉，胎儿就是在睡眠中成长、发育的，如果频繁刺激会打乱宝宝的生长规律，从而影响自然生长乃至大脑发育。

如此看来，准爸妈们可能会放弃胎教。但其实适当的胎教还是有好处的！

很多人就会说了，你刚刚还说胎教不靠谱，这么快就打自己脸啦？

其实不然，小薇说的胎教，更多的是针对准妈妈的胎教。

为什么胎教针对的是准妈妈们呢？

其实，胎教的更深层的意义，在于影响准妈妈的心态而非针对宝宝进行。

合适的胎教，能够缓解准妈妈因孕期带来的生理、心理的不适，让准妈妈在胎教中放松心情、舒缓紧张的情绪，从而影响体内激素和有关神经介质的分泌，并最终能够影响到胎儿的大脑发育。

如果准妈妈不喜欢听莫扎特、不爱看那些枯燥的胎教课程，完全没必要强迫自己。选择能够让自己放松、心情愉悦的胎教方式，才是最有意义的。

• 如果你喜欢看喜剧，武林外传可能适合你；

• 如果听周董的歌能让你心情愉悦，就没必要非得听莫扎特；

• 如果适当的运动能够让你舒缓身心，那就动起来。

• ......

准妈妈每天的好心情，就是宝宝最好的胎教！

小薇笔记

胎教虽然是个伪科学，但如果在胎教的过程中，准妈妈能够从中获取乐趣，就是好的。

除此之外，孕期规律的生活、健康均衡的饮食、丈夫适时的陪伴......也是保证宝宝健康成长的关键。

你会点赞的对吗？