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王体惠的科普
问
小腿抽筋的原因和处理办法
答
我们常会看到一些资料上写着夜里小腿抽筋由于：（1）寒冷因素：夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋；（2）过度运动：白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使
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我们常会看到一些资料上写着夜里小腿抽筋由于：（1）寒冷因素：夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋；（2）过度运动：白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使
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