对糖尿病及需要减重的朋友们应控制总热量的摄入，对所吃的食物要有个具体量的概念，因此建议最好能配备一台电子称、2克限盐勺、量油杯、一套固定的碗、碟、杯等，以方便定量，做到心中有数。只要坚持平衡膳食，少量多餐，定时定量定餐，并与药物作用及运动时间保持一致，这样不仅可保证营养，拥有理想体重，又可减轻胰腺负担，避免血糖波动。

       以下资料供您参考，希望通过合理的饮食能让您少吃药还能更健康！

                               平衡膳食