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火龙果皮豆浆

发表人：黄春丽发表时间： 2016-03-29 12:00:08

火龙果皮豆浆(黄豆、黑豆、火龙果皮、红枣、枸杞、苡仁等)味道还不错（孕早期少用苡仁）。

火龙果皮富含花青素、膳食纤维、多种微量元素与维生素。花青素具有强抗氧化活性、抗辐射作用，还有助于维持血压稳定，美颜肌肤，保护视力等。

火龙果皮的花样吃法

凉拌火龙果皮

火龙果皮汁

火龙果皮面条

火龙果皮酱（火龙果皮搅拌机搅成糊状加入蜂蜜与柠檬汁）

煲火龙果皮汤

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