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我的文章

准妈咪叶酸补充知多少？

发表人：黄春丽发表时间： 2016-04-06 13:49:18

孕前3－6个月开始补充叶酸至孕期结束，中国营养学会推荐孕妈妈每日叶酸摄入量为600ug。除食物摄入外，建议每天补400ug。

每100克食物叶酸含量ug

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