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祝妈妈们节日快乐，幸福安康！

发表人：黄春丽发表时间： 2016-05-08 13:36:46

早上做了桑麻饼（桑叶30克、黑芝麻10克、榴莲25克、枸杞10克、葡萄干10克、南瓜50克、鸡蛋1个、面粉20克、玉米粉20克、地瓜粉10克，1克茶籽油）和韭黄芝麻饼，原汁原味，香香甜甜，营养丰富，蒸了红薯玉米馒头、紫薯玉米馒头和山药。黄芪肉苁蓉豆浆（黄芪水、肉苁蓉、茯苓、红枣、核桃、花生、黄豆、黑豆）。水焯西兰花、黄瓜、红椒，用蓝莓酱蘸着吃。
一般人群都可食用，特殊人群如糖尿病、肥胖、高脂血症者则另当别论哦！

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