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每周二、五与您相约体检科

发表人:黄春丽发表时间: 2016-05-27 10:01:32

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                            今日早餐分享





主食:红豆小米玉米荞麦面粉馒头、红薯、山药

副食:豆浆(黄豆、黑豆、茯苓、苋菜根等)

     水煮蛋、蒸(西兰花、鸡腿菇)、黄瓜、甜椒、
     生姜丝、香菜,醮酱(番茄酱、芝麻酱各10克)
      水果(黄杏、山楂)
      食物多样,色彩鲜艳,省油省盐,控糖减脂
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