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骨质疏松有什么明显症状

骨质疏松有以下几种明显的症状：

第一，出现疼痛症状，疼痛广泛发生于全身各个部位，最常见的是腰背部出现疼痛以及两侧的肋骨出现疼痛症状。

第二，出现骨折的风险明显增高，容易使得在轻度外力或者没有外力的情况下发生骨折，特别是出现桡骨远端骨折，胸腰椎压缩性骨折，股骨颈以及股骨粗隆间骨折。这些骨折的发生都与骨质疏松有密切的关系。

因此，得了骨质疏松之后，需要平时多晒太阳，适当运动，食用富含钙和蛋白质丰富的食物。