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肾阴不足有什么症状

肾阴不足常见的症状有腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，失眠多梦，咽干颧红，齿松发落，形体消瘦，潮热汗出，小便短黄大便干结，舌红少津；男性会出现性功能异常，如遗精、早泄或者阴茎异常勃起等；女性会出现闭经、少经或者腰痛、不孕等现象。

对于有肾阴不足的患者，日常生活中一定要多吃滋养阴液的食物，常见的有马奶、牛奶、酸奶、淡菜、豆腐、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳等，都有很好的滋阴养液的效果，其中如沙参、玉竹、天冬等也有比较好的滋养阴液的作用。