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来月经前腿会酸吗

来月经之前，很多女性朋友会出现腿酸或者下肢肿胀的情况，这绝大部分是正常的现象。这是因为月经快来潮之前由于女性体内激素的波动，会导致盆腔发生充血，盆腔里面的血液循环是比较薄弱的，下肢的静脉回流也是受阻的。因此，静脉内的血流都通常集中在下半身会感觉到下肢出现肿胀或者水肿的情况，也会感到腰骶部较为酸胀。一般来说，这些症状在月经干净后会得到有效的缓解，如果月经干净后，这些症状没有明显缓解，要考虑是否有其他问题，就需要及时进行就诊。

对于经前腿会酸的情况，建议女性朋友平常要保持比较规律的作息，尽量不要进食辛辣刺激或者寒凉的食物。而且可以在睡前用温水进行泡脚来缓解这种症状，此外，平常进行一些适当的运动也会减少经前腿酸的症状。