医护网

老年人容易得骨质疏松症的原因有哪些

老年人容易发生骨质疏松症，是由以下几个方面的原因：

第一、对钙的摄入量减少，因为老年人的胃肠功能逐渐退化，饮食减少，从而对钙的摄入和吸收功能下降。

第二、由于年龄的因素导致激素水平下降，从而引发容易骨质疏松的状况。

第三、老年人的运动量会有所下降，这样骨头承受应力降低，从而容易导致骨类钙的丢失而引发骨质疏松症。

因此，对于老年人预防骨质疏松的办法，第一是要多晒太阳，第二是要食用富含钙和蛋白质丰富的食物，第三是需要进行适当的运动。