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备孕吃阿胶糕好，还是阿胶粉好

备孕期间吃阿胶糕，或者阿胶粉效果基本一样的。但是要根据个人的体质，来确定是否吃。

对于体质比较弱，虚寒，气血少，尤其是贫血的患者，容易头晕，发冷，这些可以多吃点。当然，阿胶糕的成分，相对于阿胶粉成分更多。除了阿胶，还包含有桃仁，黑芝麻，冰糖，黄酒等。所以它补肾壮阳的作用更强，也更容易上火。

对于本身体质偏热，月经量多的患者，不适宜吃太多阿胶糕。否则容易引起咽喉疼痛，或者大便难解。