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拉肚子该怎么调理

拉肚子时，首先应该饮食清淡，容易消化，可进食稀饭，馒头，面条等容易消化的食物；不吃生冷食物和冰镇饮料，不吃辣椒、生大蒜以及胡椒等刺激性食物；不能吸烟饮酒、饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等；避免过快过饱进食，尽量少喝油腻的汤；并且注意腹部保暖，避免精神紧张熬夜等情况。可酌情口服双岐杆菌四联活菌片等益生菌调理。

如果经上述处理仍无效，应完善大便常规、大便培养、腹部彩超以及肠镜等检查，明确拉肚子的原因，再对因治疗。