医护网

怎么治疗眼睛疲劳

治疗眼睛疲劳的方法主要有以下几种：

第一，放松眼睛，改善用眼习惯，每工作学习40分钟，就要向远处的绿色植物眺望20分钟，是很好的缓解眼睛视疲劳的方法。

第二，做眼部的相应按摩，每天3-4次，做相应的眼保健操，每次按摩15分钟左右，可以缓解眼疲劳。

第三，眼疲劳还要调整用眼习惯，尽量少接触电子产品，避免熬夜，是很好缓解眼疲劳的方法。

第四，可以适当的使用滴眼剂来缓解眼疲劳，比如说滴用玻璃酸钠滴眼剂、海露滴眼剂等。

第五，可以做眼部的熏蒸疗法，比如说用鱼腥草滴眼剂加生理盐水，做眼部的熏蒸，另外也可以用中草药熬制的特制药水做眼部熏蒸，也可以缓解视疲劳。