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糖尿病要吃什么饭菜

糖尿病要吃的饭菜，总体上是四个字，就是要控制饮食，俗称管住嘴。

第一，糖尿病患者要禁忌高糖食品，如奶茶、饮料等。含糖量较高的水果，也要尽量避免，如香蕉、葡萄、荔枝等等。

第二，要避免高脂、高热量饮食，如油炸类的、红烧类的食品，像烧烤等等。

第三，米饭、馒头等主食只能吃七分饱，避免吃稀饭等高升糖指数的食物，新鲜的蔬菜要多吃。肉、蛋、奶等荤菜也要适量的摄入，不可多吃。