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怎么预防颈淋巴结炎

主要是通过调整饮食结构，并且增强体育锻炼来预防颈部淋巴结炎。

平时应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃腌制食品，因为这些对身体是有害的，容易降低身体的抵抗力，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，例如苹果、猕猴桃、菠菜等，还需要适当摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等；部分患者还可以适当摄入有不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生。体育锻炼可以选择很多种，例如慢跑、游泳、打太极等。