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膝关节炎怎样调理

膝关节炎的调理有：平时要注意休息，减轻膝关节的负荷，必要时可以扶拐杖或者手杖等辅助活动，避免膝关节大幅度的活动。日常生活中要保护好膝关节，避免受凉，避免长途的奔波、劳累行走，避免爬山、上下楼梯等不良的生活习惯。如果比较肥胖者，应当减轻体重来预防关节超负荷，如果需要登山、穿高跟鞋时，可以佩戴护膝，保护膝关节。

膝关节炎多指膝关节骨关节炎，它是一种慢性进展性疾病，在日常生活中要注意调理，日常生活的保养尤为重要，可以减轻疼痛，维持关节的功能，延缓病情的进展。