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消化不良要怎么调理

消化不良在饮食上要注意清淡饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，尽量选择容易消化食物，避免吃太多油腻、辛辣、刺激食物，养成良好的饮食习惯，适当运动。

如果是慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道相关疾病引起，建议到医院消化内科或中医脾胃病科完善胃肠镜检查，明确病因，对症治疗。

消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，主要表现为上腹痛、上腹部灼感、餐后饱胀和早饱、反酸，恶心，呕吐。按病因可为器质性消化不良和功能性消化不良。