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孕妇初期保胎吃些什么

孕初期保胎建议孕妇尽量饮食均衡多样化，可以吃点新鲜的蔬菜水果，像苹果，香蕉，梨，柚子，橘子，橙子，猕猴桃，西红柿等这些水果都可以吃；可以吃点萝卜，白菜，冬瓜，苦瓜等这些蔬菜；也可以吃点优质蛋白的食物，像红色的肉类，豆制品，鸡肉，鱼肉，鸭肉等这些都可以吃。

但是建议孕妇少量多餐，不要吃辛辣，油腻，燥热的食物；不要吃麻辣烫，火锅，烧烤；不要吃螃蟹，山楂，桂圆，荔枝等这些食物。因为这些食物容易刺激子宫收缩，发生流产。怀孕期间孕妇尽量饮食均衡多样化，不要抽烟喝酒，喝咖啡。