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女性气虚不足吃什么好

女性气虚不足，中医多采用四君子汤，参苓白术散，补中益气汤等方剂进行治疗。常用的补气药物有人参，党参，五味子，黄芪，白术，山药，扁豆，大枣，饴糖，甘草等。下面重点介绍药食同源的山药，扁豆，大枣，饴糖。

山药功效：补脾胃，益肺肾。用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿营养不良及脾虚白带等证。本品为具滋养性的平补脾胃药，可单味大量持续服用。

扁豆功效：健脾化湿。扁豆为甘淡温和的健脾化湿药。主要用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻，白带等。

大枣功效：补脾益胃，养血安神，缓和药性。

饴糖功效：补中缓痛，润肺止咳。