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干眼症要吃什么好

干眼症，又称为干燥性角膜结膜炎，其中包括泪液生成不足型和蒸发够强行两种。

考虑和以下因素有关：年龄，自身免疫性疾病，自身体内激素下降，全身用药，生活和用眼习惯等等。

首先，要养成良好的生活和用眼习惯。饮食不挑食，营养要均衡多吃水果和蔬菜，不吃热、上火和刺激性大的食物；避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼三四十分钟，要远眺休息十分钟；多到户外运动，锻炼身体，增强体质。