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脂肪肝患者宜吃食物

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪肝患者要注意合理的膳食，每日三餐要做到粗细搭配，营养平衡。

可以选择优质蛋白和蔬菜水果，需要限制的是动物脂肪、植物脂肪。

优质蛋白，包括鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品，不要食用肥肉、五花肉等，少吃猪油。

还要限制糖及碳水化合物的摄入。

脂肪肝患者也不能喝酒，也不能抽烟，适当的多喝水，适当进行运动改善生活方式。

增加运动，通过运动来消耗体内多余的脂肪。