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儿童如何预防近视

关于儿童如何预防近视。

6到7岁的孩子一般来说都会有100多度的远视储备，如果能够保持住这些远视储备，就能够最大可能地预防近视的发生，因为这些远视储备也被称为是预防近视发生的神器。

所以一定要多带孩子进行户外活动，可以打乒乓球也可以打羽毛球，当然也可以爬山或者是散步，这些都可以使眼部的肌肉得到放松，可以有效的预防孩子近视的发生。而平时在学习的过程中一定要让孩子每隔半小时向远视眺望一下，看一些绿色的植物，这些效果也是不错。

千万不要让孩子长时间近距离的用眼，也不要长时间的熬夜，这样对眼睛的损伤非常大。千万不要让孩子偏食或者挑食，一定要保证营养元素的全面摄入。可以适当的补充一些叶黄素，在视神经和黄斑发育方面还是非常有效果的。