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女孩子大姨妈来了不能吃什么

月经期是女性较特殊的一个时期。

月经期饮食需要注意尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，如薏米、绿豆、螃蟹等食物，尽量不要吃偏寒凉的食物及西瓜、梨等凉性的水果，以免加重痛经。冰冻的饮料、冰淇淋也尽量不要吃，从冰箱里刚拿出来的水果和食物也不要直接吃，因为寒凉的食物有可能造成痛经和月经量减少，在经期要多吃些富含铁、钙和维生素的食物。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。