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长期手淫导致肾虚吗

长期手淫，精液大量外泄，精乃人体阴液，精伤阴液不足，肾为全身阴液之根本，日久肾阴不足，肾水不能滋润脏腑，就会出现肾虚的情况。

另外，肾阴虚，日久会导致肾阳虚，正所谓阴损及阳，会出现怕冷，腰膝酸软，畏寒，甚至还有水肿等症状，性功能不好。

肾阴虚的症状为热，主要是腰酸，燥热，盗汗，头晕，耳鸣，虚汗，心悸，失眠等症状，长期手淫会导致阴阳双虚。

可以到中医门诊部综合进行调理，辨证论治，建议戒掉不良的手淫习惯，少做过量运动，少食辛辣刺激性食物，保持生活规律，情绪稳定。