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白内障吃什么对眼睛好

由于先天或后天各种因素如遗传发育异常、全身或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性、衰老、药物、辐射、外伤等原因导致晶状体由透明变为混浊，引起视力下降的疾病称为白内障。

在后天性白内障中最常见的是老年性白内障，白内障患者应多食用富含维生素A、C、E的食物以及富含钙、镁，磷等微量元素的食物，如多食用花生、牛奶、深海鱼、瘦肉等富含维生素E的食物，或西红柿、柑橘、橙子、猕猴桃类等富含维生素C类的食物对眼睛好。