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泡脚补肾效果好吗

泡脚是我们生活中比较常用的一种保健方法，也是一种卫生习惯，我们说泡脚是通过热水的作用，让脚部的血液循环得到改善。

在泡脚的过程中，除了热水的作用以为外，我们还可以采用按压和揉搓的方法，可以对局部的一些肌肉筋脉进行按摩，也可以同时做穴位按摩，这个方法，能够使脚上的经络得到通畅，也可以改善全身的健康。

泡脚的方法简单方便易行，人人可做，肾虚的病人，也是可以通过泡脚改善血液循环、驱除寒凉、疏通阳气，但是如果是靠泡脚来补肾，可能效果很弱的。

如果是真正的肾虚，应该同时服用一些补肾的药，在补肾的同时，养成泡脚的习惯，对补肾效果可能会更好一些的。